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樂壇不再唱小情小愛！ 歌手蔡健雅最近推出的新歌《遺書》，因為這一年發生太多事，強烈表達「無遺憾活著，用愉悅心情，去做覺得開心事」的意義，歌手林憶蓮也推出歌曲《纖維》，描述每個人都要面對的生離死別，唱出令人省思的新境界。主持人vs.蔡健雅：「這是金氏世界紀錄的唇膏！」呼籲新專輯《我要給世界最悠長的濕吻》，特別獻上唇膏，蔡健雅睽違三年回歸，其中收錄的歌曲《遺書》，體現出自己這幾年的轉變。蔡健雅《遺書》：「寫成歌給人安慰，我閉上眼睛唱著。感謝這一生。」強烈的歌名，讓不少人內心震撼，歌詞其實展現她和自我心靈的對話，在創作過程中，找尋到「無遺憾的活著，用愉悅的心情，去做覺得開心的事」的意義。歌手蔡健雅：「很多人都會卡在那邊，就是所謂的遺憾，但是其實如果我們換一個角度來說，它就是這樣子，那你想怎樣呢？結束的時候也不要帶著恨意還是什麼，它就是一個你的人生的一部分。」蔡健雅《遺書》：「曾看不開的，或許不一定都要釋懷。」這一年來發生太多事，深刻學習用開朗的心態面對，也用另一種形式來檢視自我，歌手跳脫小情小愛，進入沉重的生死命題，最近還有歌手林憶蓮。林憶蓮《纖維》：「包括你先離席，包括你我道別離。」唱出生命交集的揪心和酸楚，歌曲《纖維》描述每個人都不斷要面對的生離死別，人與人的關係，纖細的如衣料纖維，相守相依，都是因為愛，直到生命盡頭。《纖維》花絮：「離別之後，對於曾經在一起生活的種種，點點滴滴，在兩個生命的交織成的，所有的纖維裡面的一種，表達的一個方式。」面臨分離的悲痛，縱然不捨也得放手釋懷，樂壇摒棄小情小愛，探討生死議題，成功唱出令人省思的新境界。更多 TVBS 報導高雄真的要發大財了！鄧紫棋睽違4年開唱 周興哲認了！秘戀大6歲女主播 甜喊：她在發亮 破產→上億身價！理科太太1年超狂翻身「全靠這影片」 林志玲傻等16年被玩弄 她爆：言承旭很假

【早安健康／Vitabox維他盒子】水果吃的好，健康剛剛好，2019年 5大營養水果新上任！ 「最近身體累累的、排便不順暢，是不是水果吃太少？」 「但就算是吃了，也不知道在吃什麼～」 「對啊！而且啊！有些水果吃的時候要看時辰呢！」 今天Jamie老師來幫助你盤點2019新年度的超級營養水果！讓你知道到底吃了什麼下肚，以及究竟獲得哪些健康營養！ 5. 梨子 Pear 梨子，素有「天然礦泉水」之稱，是潤燥解渴的佳品。梨中含有豐富的B族維生素，維生素B具有保護心臟、減輕疲勞、增強心肌活力、降低血壓的功效。梨子性涼並能清熱鎮靜，常食能使血壓恢復正常，改善頭暈目眩貧血等症狀。 但梨子含有糖量高，糖尿病患者要小心為佳喔！還有利尿作用，時常在睡覺時會起床廁所的人，可以避免晚上吃梨。 4. 奇異果 Kiwi fruits 奇異果富含維生素C、E、多酚和膳食纖維，使它能起到預防心血管疾病的作用。奇異果還含有維生素B6，能提高蛋白質的代謝能力，促進身體的組織和皮膚再生，並且有助於女性荷爾蒙分泌正常 日本某節目2016年曾採訪紐西蘭種植奇異果的5位農民，發現由於常吃奇異果，這些農民的平均血管年齡竟然減少21歲。 一項發表於《血小板期刊》（Platelets）的研究顯示，每天吃2～3顆奇異果，連續食用28天，顯著改善血小板的凝集情況，三酸甘油脂降低了15%。使血管暢通，預防血栓、動脈硬化及冠心病。 但是奇異果也是容易造成食物過敏的食物，因此有一些人無法享受奇異果的好處。奇異果容易引起腹瀉，所以不宜多食。凡嚴重貧血、經常腹瀉者不可多吃，且奇異果含鉀甚高，故腎功能衰竭、尿毒或洗腎者均不宜食用。 3. 櫻桃 Cherry 櫻桃含有槲皮素、羥基肉桂酸、花青素、鉀、褪黑激素和類胡蘿蔔素，被認為是高纖維食物和維生素C含量的良好來源。 櫻桃還含有類黃酮、類胡蘿蔔素、維生素A和維生素C等成份，可以有效地阻斷自由基的形成病減緩癌細胞的發育增生，可以作為強力的抗癌飲食。 根據一項由波士頓大學醫學教授和發表研究顯示，每日攝取櫻桃可以將痛風發作的風險降低高達35％，在633名痛風患者中，兩天內吃櫻桃或櫻桃淬取物達三杯的痛風患者可以將痛風的機率降低35％。 但不要空腹吃櫻桃，因為空腹的時候，胃酸分泌就會增加，胃酸與櫻桃中的果膠質和可溶性物質相結合，會生成難於溶解的沉澱物，就會引起消化不良或腹瀉等 2. 香蕉 Banana 香蕉含一種活性物質，可增強體力及促進白血球生長，促使癌細胞壞死；可增強免疫功能；含有β胡蘿蔔素及維他命C、E，具抗氧化作用，可抑制癌細胞產生。 香蕉還具有軟便作用，可幫助排便。這是因為香蕉含纖維及果寡糖，纖維可促進腸道蠕動；果寡糖則有助腸道益菌繁殖，改善腸道菌叢，幫助排便。 在激烈或過度運動時會誘發氧化壓力，造成自由基傷害並引起發炎。因此，食用方便，且富含醣類、鉀、鎂等多種營養及抗氧化功能的香蕉就變成了運動的超級補品。 但食用過多香蕉可能會導致頭痛，特別是當香蕉熟透時影響更大。這是因為香蕉含有會引起血管擴張的氨基酸。 香蕉因為富含鉀，但是當攝取過多時對健康是有危險的，有可能會導致高鉀血症。這種情況會成噁心、脈搏變慢和不規則的心跳，甚至引起心臟停止。 1. 蘋果 Apple 「一天吃一個蘋果，醫生遠離你」道出了一切！蘋果為美國癌症學會推廣的30種抗癌蔬果中，排名第一位。以纖維及果膠功效突出，含鉀量亦高。 蘋果含有豐富的植物性凝血素，是一種可以刺激淋巴細胞分裂，亦能誘發產生干擾素，增強免疫力，對防癌抗癌有重大意義。 在抗氧化物方面，有維生素C、β-胡蘿蔔素、胡蘿蔔素、茄紅素、維生素E，使細胞不易癌化，免於受到活性氧化傷害，進而預防癌症的發生。 更年期會導致鈣、鎂的代謝障礙，造成骨質疏鬆，多吃蘋果可以補充鈣、鎂等礦物質，預防或減少骨質疏鬆。 作者簡介：Vitabox 團隊由創業家、資深藥師、專業營養師組成，專注打造全天然萃取營養專科配方。期望透過最安心有效的營養補充品與創新科技服務結合，解決既有存在的問題：總是忘記吃、吃了沒成效、不知道吃什麼及不透明的認證檢驗。  延伸閱讀：

歲計賸(剩)餘要怎麼用？從幫助低收入戶、月薪3萬元以下民眾到育兒年輕夫妻，流傳不少方案，而之所以有剩下稅收，主要原因之一是綜所稅調漲，中小企業總會就認為，是不是能減稅，幫助微型企業發展？另外，也有稅改團體質疑，四年超徵5800億元，怎麼歲計賸餘只剩300多億。超過300億的歲計賸餘有沒有更好用法？工總榮譽理事長許勝雄：「全世界的政府都在提升、改善它的投資環境，台灣從17%提高到20%，我想這個跟時代潮流有一點背離。」儘管不排斥幫助弱勢，但大企業認為，去年調高營利事業所得稅，是跟世界趨勢背道而馳。全國中小企業總會理事長李育家：「微型企業現在是成長上比較困難一點，中小企業本身他的資源就很薄弱，有沒有可能對他施予一些協助。」中小企業也認為，增稅對微型企業是不小負擔，既然超徵，或許可以考慮減稅。八百壯士捍衛中華協會理事長吳斯懷：「刪減退休軍公教警的薪水，理由是國家財政困難，要我們共體時艱，所以根本是施政邏輯錯誤，政府的誠信出了問題。」退休軍公教則批評，政府砍年金時說財政困難，現在卻有錢發稅收紅包，根本自打嘴巴。法稅改革聯盟更質疑，超徵的稅到底用去哪裡？政府沒有按正常程序，說清楚講明白。法稅改革聯盟發起人代表陳志龍：「那5800多億，歷年來你按照法律，都一定要做審計審核報告，你現在今年又提出一個新的概念較歲計盈餘，那不是一個犯罪行為嗎？等於你自己在用，用到剩，只剩386億。」原來，財政部每年都有公布超短徵資料，從103年開始，連續四年都超徵，累積就是5204億元，但國庫署強調，數字是稅收達成率，並不是每年都剩這麼多錢。行政院副院長施俊吉指的「歲計賸餘」，才是決算後實際剩下的錢。至於超徵的稅都花到哪裡去？財政部表示，近三年預算案中，預計要借的錢都高達1、2000億，實際上，去年是零舉債，前年跟大前年也都借得比計畫中少，就是用了超徵的稅金。而以往歲計賸餘都收歸國庫，今年突然要發大紅包，引發不公平的質疑，也讓歲入歲出再被放大檢視。更多 TVBS 報導發400億元紅包惹議 蔡英文闢謠：我堅守財政紀律 駁月薪3萬發1萬 政院:紅利方案從長計議 經濟紅利分享方案 財政部估歲計賸餘約386億元 500億稅收紅包引怒！ 退伍軍人質疑政府誠信

五行、第五元素、一個手掌5根指頭，宇宙中充斥著「5」的力量！而在威士忌的世界裡，也有強調5大核心價值的雷伯5號，「國際化、年輕、開放、多元文化、活力」，透過THE POWER OF 5活動與消費者更貼近。雷伯5號一直被視為蘇格蘭威士忌的表徵。融合了4大產區的精華，高地的穩重濃郁，艾雷島獨具一格的海藻泥煤燻香，低地的綿密細長餘味。其風格正如品牌名稱「雷伯5號」，採用來自蘇格蘭「4」大產區的威士忌，加上斯貝塞產區單一麥芽威士忌作為骨幹，精準融合「5」種風味。這使得每一支雷伯5號在豐富的香氣下，都藏著斯貝塞獨特的輕盈花蜜氣息。四大產區 獨具風味蘇格蘭以威士忌產業在全世界極富盛名，而其中又以4大產區—高地區、低地區、艾雷島、斯貝塞，為風味指標。高地區（Highland）地勢起伏劇烈，加上氣候凜冽的因素，使得威士忌風味帶有一些泥煤燻香與海水鹽味。而低地區（Lowland）由於地勢平坦加上氣候較為宜人，故此區出產的威士忌帶有較為柔和植物芳香。艾雷島（Islay）因盛產泥煤的緣故，酒廠經常使用豐富的泥煤作為烘乾麥芽的燃料，因此艾雷島的威士忌以濃厚的泥煤、煙燻味而出名。至於斯貝塞（Speyside）的地形與氣候則提供了豐富的水源及農產，可說是全世界威士忌酒廠密度最高的地區，加上山坡地帶遍地的石南花，故製造出來的威士忌普遍帶有比較豐富的果香與花香，是四大產區中威士忌風味最為圓潤清爽的產區。規劃耐心 造就前十其首席調酒師Graham Coull同時也是格蘭莫雷（Glen Moray）的首席釀酒師。他表示打造經典威士忌的祕訣無他，就是「Planning & Patience」（規劃與耐心）。這也難怪雷伯5號能成為蘇格蘭威士忌中的Top 10，目前販售於100個國家！首席調酒師的規劃何在？他尋找優質的大麥及穀物威士忌，並挑選品質精良的橡木桶陳年，以精準的手藝、調和出兼具個性與柔順口感的威士忌。Graham Coull特別鍾情於斯貝塞威士忌，他將格蘭莫雷單一麥芽威士忌圓潤甜美的風味作為雷伯5號的主調，並佐以蘇格蘭Starlaw單一穀物威士忌，增添它爽脆的口感和悠長的尾韻。成立於1897年的格蘭莫雷酒廠，以生產高品質單一麥芽威士忌為主，採用北美地區波本橡木桶或雪莉桶熟成。以乾果、巧克力與大麥糖風味，巧妙融合出芳香、甘甜的口感。而格蘭莫雷的首席釀酒師Graham Coull，同時也是雷伯5號的首席調酒師，則將斯貝塞產區怡人滑順的風味帶進了雷伯5號。他曾說：「很多人都說我的工作是夢幻職業，的確是，再也沒有一件事比從眾多高品質原酒中研發出一款頂級調和威士忌來得有價值，格蘭莫雷—我的心頭好，是雷伯5號的骨幹，它帶來了令人驚奇的甘甜與深度。雷伯5號的未來令人期待，而最重要的關鍵是規劃與耐心，時間對了，味道就對了。（When the time is right, and the blend is right.）」這就是Graham Coull的耐心展現，他等待並精心監控，直到每一桶原酒都足夠熟成進行勾兌。造就雷伯5號美味的重要關鍵，除了「規劃」之外，另外一個關鍵「耐心與時間」。質量精純 口感溫順得天獨厚的自然資源，造就了蘇格蘭威士忌的蓬勃發展，而不同產區各自擁有的氣質與特性，則是影響調和威士忌最終風味的關鍵因素。雷伯5號與一般坊間其他調和威士忌最大差別就在於，每一瓶雷伯5號都至少含有35%的大麥基酒，集結了4大產區的精華之外，其中以斯貝塞產區的格蘭莫雷為主要原酒來源。與一般坊間其他威士忌不到5%大麥基酒含量相較，每一瓶雷伯5號都含有至少35%的大麥基酒，更凸顯其產品的質純精良及釀酒商的不計成本，諸多特質使雷伯5號成為當今最富盛名、最暢銷的蘇格蘭威士忌之一，溫順的口感更使其成為法國酒吧最喜歡使用的基酒之一。除了名列百大知名烈酒品牌之外，更榮登世界烈酒急遽成長15大品牌之一，潛力無窮。2018年雷伯5號舉辦THE POWER OF 5活動，集結世界各地的街頭藝術家橫跨全球5大城市：香港、墨西哥、布魯塞爾、貝魯特、倫敦，要大家選出限量版雷伯5號的包裝。整個活動貫穿雷伯5號的5大核心價值：國際化International、年輕Youth、開放Openness、多元文化Diversity、活力Energy。在去年7月的時候於雷伯5號的各大平台曝光，一連串結合各地城市的活動，包含：街頭塗鴉工作坊、還有藝術季的贊助活動。並廣召Instagram上的粉絲們拍照上傳，建立充滿年輕、活力、多元文化的「Label 5 Community」！貼近年輕 不忘傳統一個走在時代尖端的時尚威士忌品牌，除了5大核心精神跟年輕人溝通外，我們還是不能忘記它與傳統連結之處。「融合蘇格蘭4大產區」＋「格蘭莫雷單一麥芽威士忌原酒為主要基調」＋「位於低地區的Starlaw穀物蒸餾廠」。格蘭莫雷系出柔美果香著稱的斯貝塞產區，基本上在單一麥芽風潮吹起來之前，跟許多蒸餾廠一樣是為調和威士忌提供原酒，如今因雷伯5號在市場的成長，生產量前幾年加倍了。大多使用北美波本桶打造輕盈甜美的酒款，也選用波特桶、雪莉豬頭桶、夏多內桶熟成。蘇格蘭境內唯有7家穀物蒸餾廠，而坐落於低地區的Starlaw作為其中最為現代化及生產方式環境友善的酒廠，其原酒供應給雷伯5號及Sir Edward's酒廠，其酒體相較於其他穀物威士忌，相對較為輕盈且易飲，可說是為了打造調和威士忌而特別生產的穀物原酒。「甜美、果香豐富、口感柔和，這些特質定義了雷伯5號，一款不管任何時刻都相當適合享受的經典調和式蘇格蘭威士忌。」這是著有13本威士忌書籍的威士忌專家Charles Mac Lean品飲完雷伯5號所做出的評價。發芽、磨麥與糖化、發酵、蒸餾、熟成與調和，每一瓶威士忌都經過了這5個步驟，然而雷伯5號能夠在眾多威士忌中脫穎而出，榮登世界烈酒急遽成長15大品牌之一的關鍵，就藏在4大產區的精華，以及首席調酒師Graham Coull靈敏的嗅覺與味覺之中。雷伯五號 18年蘇格蘭威士忌雷伯5號18年威士忌是一款融合了蘇格蘭4大產區的調和威士忌，就像所有的優質高年分威士忌老酒一樣，雷伯18年的沉穩與溫暖讓人不禁想起每一個與家人一同度過的美好週末下午，是款幽雅且讓人想細細品味的威士忌。國際獲獎無數，ISC 2014金牌、The Scotch Whisky Masters—The Spirit Business Master Gold 2014、以及The Scotch Whisky Masters—The Spirit Business Master 2015。酒精濃度40%。雷伯五號黑牌 醇麥蘇格蘭威士忌英國雷伯5號入門代表作─黑牌醇麥蘇格蘭威士忌，比雷伯5號其他品項多了30％的大麥基酒，不惜成本的做法造就更沉穩的麥芽味及木桶風味，得益於斯貝塞產區的格蘭莫雷（Glen Moray）單一麥芽威士忌，再加上高地、低地、愛雷島共4大產區的麥芽威士忌，再與穀物威士忌調和而成。酒精濃度40%。李宏仁的品飲筆記 Rusty's Tasting Note更多鏡週刊報導【2019酒誌】裸雀初次雪莉桶蘇格蘭威士忌—純飲版【2019酒誌】源自蘇格蘭古戰場 勇氣十足的威士忌—仕高利達威士忌【2019酒誌】斯貝塞祕境 再現被遺忘的美好—塔木嶺單一麥芽蘇格蘭威士忌

46歲的天后張惠妹(阿妹)歌藝不容置疑，日前她在台北跨年晚會壓軸連飆10多首歌，被大讚是演唱會等級。但近年來發福的身材，不時成為網友熱議的話題，而最近她出席活動，甚至遭酸「胖到認不出來」，現在她肥胖的原因也跟著曝光，讓歌迷很心疼！日前，張惠妹出席活動以一身鮮豔的紅色大衣登場，腳踩著黑色長靴，似乎體重又有所攀升，被網友嫌「肥到認不出」。據《東網》報導，張惠妹肥胖原因，包括過勞發福，還有家族肥胖症與服用激素藥物有關；另外還有因為年齡增長代謝變慢；以及和周杰倫前陣子發福原因相同，愛喝奶茶、戒不掉手搖飲等高熱量食物。原因曝光後，許多網友都很心疼阿妹，紛紛聲援力挺，「唱得好就行，幹嘛總抓著人家體重一直說」、「無論胖瘦，她永遠是那個會唱歌的天后，會讓人感動的天后」、「我們真的不介意她是胖還瘦」、「妹姊過得開心幸福就好，胖瘦都無所謂」、「有實力何須在意身材」；還有人跳出來為周杰倫叫屈：「我倫已經在戒珍奶了。」更多 TVBS 報導高雄真的要發大財了！鄧紫棋睽違4年開唱 周興哲認了！秘戀大6歲女主播 甜喊：她在發亮 破產→上億身價！理科太太1年超狂翻身「全靠這影片」 林志玲傻等16年被玩弄 她爆：言承旭很假

【早安健康／王漢民（國術損傷整復師）】飲酒為脂肪肝的起因  肝臟的工作繁多，其中一項是脂肪代謝的功能。即是肝可將脂肪轉化成身體各臟器生命活動時容易利用的「能量」。  但是肝在努力分解酒精時，其分解轉化脂肪的功能即隨之降低或停止，因此，中性脂肪型態的脂肪，就會不斷的累積，造成肝臟腫大，因此形成脂肪肝。  脂肪肝可說是無自覺症狀，其形成之快速令人咋舌。只要每天一杯啤酒的量，經過一週時間，大部分的肝會產生此狀態；但是只要停止喝酒，輕微的脂肝症狀，大約在二星期內會自動分解掉。因此酒不宜天天喝、不宜過量，更不宜長時間的飲用。  如果一定要喝，每五天最少停喝一天，讓肝有喘息的時間，如此不但可預防脂肪肝、更可預防肝炎及肝硬化。已有脂肪肝的人，戒酒是必須的，酒齡愈長、戒的時間要愈久，再加上保肝的藥物，脂肪肝就能稍有緩解。  心下痞也會造成脂肪肝  有人會問，我平日滴酒不沾，但檢查時卻有脂肝的症狀，又是如何解釋呢？不喝酒之脂肝，其實不應稱為脂肪肝。但是到目前為止，現代醫學中沒有人談論這種病變是如何產生的，或是根本不知道除了脂肝以外、尚有與脂肪肝完全相同症狀的肝疾，因此到目前沒有正確的醫學名稱，在中醫中則早有所記載並稱之為「肝膜退化症」。  肝膜退化症多由心下痞而來。而心下痞是由過食生冷、飲食不節制造成。其心下痞的位置在胸肋的交點之下、即鳩尾穴處；此處的氣滯時間久了，上會影響橫膈膜、下則影響胃的蠕動量。  症狀有：平常總覺得胸悶、有東西堵在心口窩處，症狀輕微時摸不到東西，嚴重時可觸摸到一團硬硬的東西。  胃的蠕動受到限制之後，會慢慢使腸的蠕動也受到限制，因為腸胃是一體的。腸胃出問題時，橫膈膜即受到相當的傷害，在橫膈膜之上有心、肝、肺各臟：肺會出現呼吸不足，或喘或胸悶，這也是許多人有喘症的原因之一。心則出現心包油或夾心的症狀。  ((下一頁列出4種護肝的必吃好食材唷~))  在照X光時，肝外會出現一層霧狀之物，而被稱為脂肪肝。此霧狀物在中醫稱之為三焦。(註：三焦在正常無病狀態下是透明的，與其他經脈完全相同。)  各臟腑外圍之三焦，其形狀如同豬網油一般，是在臟腑外圍負責輸送傳導。肝之三焦一旦開始霧化，即表示肝疏泄出入的機能受到了限制，此時也會造成肝炎或肝硬化發生。  養肝要徹底改變不良習慣  只靠手術治療，這些病症仍有復發的可能，應該要徹底改變不良的生活習慣：首先作息正常、不吃生冷、不酗酒、控制飲食，正確的運動(每天做20分鐘養生操)，繼而把病的根源治好。  心下痞的醫治過程是需要一段時間才能見效，一點一滴的把日積月累下來的廢物清除乾淨，清除後，胸部呼吸即見順暢、心臟也沒有了壓迫感，這種感覺只有親身經歷之人方能體會出來的。  有益肝臟的食物  肝臟的功能是運送和儲存養分、解毒。又因肝膽脾胃本是兄弟臟腑，因此腸胃機能的好壞與肝膽是關係密切的。    本文摘自《通經脈除百病：百病起於經脈阻塞！教你疏經活血的救命養生操， 恢復身體強大自癒力》／王漢民（國術損傷整復師）／大樹林 延伸閱讀：更多新聞報導遊日更貴了！加徵出國稅 這些也喊漲暖冬烏魚卵長不大「10年最慘」吃錯早餐整天全毀 吃這些食物更想睡豬瘟若侵台 專家：魯肉飯恐漲至百元耳機滿細菌 這11種物品最好別借人＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

作者：南琦(未來Family專欄作家)這個治療很辛苦的進行到第5次，從孩子一進來就緊抱著媽媽尖叫哭鬧，完全無法好好的表達與學習規則，到可以比較穩定的和心理師互動，社交技巧也進步了，心理師感到非常欣慰，但革命尚未成功，大人仍須努力。只有一個孩子的雙薪家庭有個普遍的問題，就是在物質上過於寵溺孩子，如果親子時間實在不多，那麼就容易流於用高價玩具滿足孩子的需求，這個孩子正是這樣，不管他乖不乖，他都會有該有跟不該有的所有玩具，即使媽媽不買，但爸爸會買，阿嬤會買。於是孩子學不會規矩，因為根本不需要。個性溫和柔順的媽媽無法主導教養，孩子的其他家人會參一腳，意見常常相左，於是聰明的孩子馬上就學會見縫插針，只要不順己意，就找可以耍賴的家人哭訴，於是，就變成兒童心智門診的頭痛對象之一了。雖然我認為用任何有價的賞罰都不妥，考得好壞或功課有沒有寫都要自己負責干我屁事（我寧願讓孩子沒做功課被老師罵而得到教訓，也不願在他背後七催八請的累死自己），但總不能太剝奪為人父母的心意，尤其父母自己也有玩心，想和孩子一起玩高價玩具時。就診的導火線是當案母與個案說好某個禮拜都能自發地寫功課，然後就可以得到〇〇獎賞時，才執行到第2天，孩子的爸就帶回一盒好幾千塊的樂高，一切破局，案父母大吵了一架。然後孩子更難管教，幾天後在學校闖了一個很大的禍，老師打電話希望個案去做心理評估，其他家人才依了案母提過好幾次要看醫生的請求。做了評估之後當然就留下來繼續做個別治療，除了做問題行為的矯正之外，也必須做親職的衛教與訓練，要把家長變成教練，孩子才有所依歸，才能有效學習， 這段時間好不容易開始看到一點成效。無法進步更多的盲點，當然在於無法共同合作的父母，教練課裡始終只有媽媽，孩子的爸爸以「上班沒空」為由不願進來，這又是「孩子交給妳教就行了」的爸爸情結，麻煩事不想沾，只想與孩子共樂，當孩子出現問題時就丟給媽媽。案母曾經跟心理師說過，孩子的爸爸對於孩子就醫不敢明著反對，卻說了不只一次「沒有那麼嚴重吧」，背後的阿嬤更是覺得看醫生真是大驚小怪，沒事都看成有事了。今天的晤談才開始，孩子的媽媽就囁囁嚅嚅地說：「心理師，我必須要告訴妳一件妳一定會生氣的事……前幾天他爸爸買了一套一萬多塊的Switch遊戲組回來……不過還沒有拿給小孩啦，先被我擋下來了。」心理師不禁內心吶喊：「天啊這位爸爸，你是豬隊友嗎？」好不容易建立出教養規則，約束開始有效行為不再失控，結果卻~冷靜，冷靜。至少父母都愛孩子，願意為孩子付出更多，心理師必須將他們的這份心意轉化成有建設性的力量，幫助孩子身心健康的成長。於是心理師和媽媽討論後，打了一通電話給爸爸，想邀請爸爸下次治療時一起進治療室看看孩子的進步。爸爸對於心理師居然親自打給他而感到詫異，但口氣聽起來和善客氣，當聽到孩子最近真的有些進步時，爸爸在電話那頭很開心笑了出來，於是就順勢訂好下次治療一起見面的時間，爸爸並沒有抗拒過來，而且也很有誠意的思考可以過來的時間。成功消滅豬隊友一員！至於其他豬隊友…，只要父母態度一致，我認為倒不用擔心太多，家人們的意見不可能一致，尤其長輩的觀念與我們差距更大，只要愛孩子的心意不變，孩子就會有足夠的安全感，至於那些糖果玩具…只要不誇張就只好睜隻眼閉隻眼吧。如果你不是一個想放棄教養權的家長，請不要過於害怕其他親人而讓自己失去做家長的權力，有些豬隊友在教養路上很擅於出手干涉，然後在孩子出問題的時候就怪你這個娘是怎麼當的。與其這樣，不如一開始就讓自己是個有主控權的爸媽，有力量的父母至少不會讓孩子無所適從，我覺得更重要的是，藉由拿回教養權來讓孩子看見，自己在爸媽心中是重要的，逐漸內建安全的依附關係，他可以很放心地知道，不必藉由撒潑耍賴就能獲得爸媽的關心。更多未來Family文章>>要求兒子給2萬生活費被拒！老媽媽：這是我應該得的！更多論壇文章 2020 ，誰主浮沈？ 台灣人才走出去不是問題，「世界進不來」才是危機 為了追求財務自由，先犧牲30年自由，值得嗎？ 臉書曬親情，家長錯在哪？ 沒有蔡的「四個必須」 台灣可能被賣掉了  ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

作者：劉珞亦前陣子前，一則親子育兒的貼文，在臉書上捲起一股輿論熱潮。事情起源自知名粉專「我是兩個孩子的媽」的原版「Eliza Tseng 之愛嬌聊天室」，在討論小孩與家長間因隱私權問題所產生的衝突時，一句「私有空間和隱私不是小孩的權利，是福利，是恩典」的發話引發熱議，而這樣「隱私來自給予」的觀點，涉及了親職教育與孩童主體性的討論，本文將以《憲法》的角度來探討，到底兒童的隱私權是福利、是恩典，還是基本權的保障。我是兩個孩子的媽原文指出：「有法律規定小孩必須擁有自己的房間嗎？或是父母必須給小孩隱私？私有空間和隱私不是小孩的權利，是福利，是恩典。是因為爸爸愛你，所以樂意主動給你，你們不可以反過來拿這個對爸爸發脾氣，you don’t take it for granted！」而本文重點不在於討論道德或是教育上的是非對錯，而是就法論法討論事件中所涉及的三件事：如果沒有隱私權，或是孩童沒有隱私權，或是隱私權真的是爸爸媽媽給的，那她說的就對，確實「恩典」。但反過來，如果孩童有這樣的權利，並且不是家長給予的，那所謂的「福利」「恩典」顯然是不對的。同時，這位母親也必須了解，尊重小孩子的隱私權是她的義務。隱私權作為一種基本權？首先，我們必須確認，「隱私權」到底是不是一個權利？憲法第二章，號稱基本權專章，在於規定基本權，因此基本權是從憲法而來，條號自第7條到第22條，細看之下，也許讀者會納悶，「找不到任何一條規定是有關隱私權的啊」？但若再細看第22條，會發現該條規定：「凡人民之其他自由及權利，不妨害社會秩序公共利益者，均受憲法之保障。」白話一點，就是如果有其他的基本權利沒寫在前面，那就可以在這條被創造出來，成為基本權。問題來了，誰可以創造基本權？答案就是我們的大法官，透過每一號大法官釋字可以創造出基本權。如在大法官釋字603號解釋，大法官說過：雖然隱私權沒有被寫進憲法條文裡面，但是因為是作為一個人非常重要的要素，並且避免被別人侵犯你的資料自主，所以「隱私權」應是我們憲法第22條的保障範圍！承上所述，隱私權是憲法中的基本權利應無疑義。那麼，基本權利到底可以幹嘛？隱私權又能幹麻？隱私權能幹嘛？「隱私權」是「基本權」的一種，在討論隱私權可以做甚麼之前，不妨先討論基本權可以幹嘛。所謂「基本權」，就是作為一個人最基本的權利，一開始之所以會發展出這樣的概念，目的是為了「對抗國家」。也就是說，基本權的發展概念，其目的是為了「防禦」國家侵害我的權利。例如我有錢，國家不可以亂拿走，除非符合公益的情況底下，才可以拿走，好比說「課稅」。可是隨著概念的發展，人們發現不只是「國家」，「私人」也可能會侵害人民的基本權，所以基本權又衍伸一個功能，叫做「保護義務」。簡單來說，就是國家要透過制度的設計，用以保護人民，例如「偷竊罪」就是國家型塑制度，保護人民免於「其他」人民侵犯「財產權」的一個例子。然而，一旦碰到人民和人民之間基本權碰撞的問題，像是明星被跟拍，他主張他有他的「隱私權」，但新聞媒體也得以主張「新聞自由」，面對兩者權利衝突，如何處理，原則上是要在個案中調配，看看在個案當中，誰的基本權較為重要，才會比較合理。以在凱道集會遊行為例，這是憲法第14條所保障的基本權，但必然會影響一般行人行經凱道的權利，這是憲法第22條的「一般行動自由」，因此我們就要看在這件事誰的權利比較重要，集會遊行必然會影響一般行動自由，如果要求不影響一般人的集會遊行，基本上是不太可能的。再者，如果不能走這條路，應有別條路可走，因此集會遊行或許在一般狀況下，其權利會大於一般行動自由。因此，人民有隱私權，國家若要限制隱私權，就必須要符合「比例原則」。如之前頒發國民身分證需要按壓指紋，大法官認為不符比例原則，過度侵害人民的隱私權，所以宣告該條文違憲。如果是「人民」侵害「人民」，刑法則是會有「妨害秘密罪」等條文來保護人民。總而言之，基本權的意義在於保護你的權利，讓你可以合理享受它。所以有隱私權，每個人就可以透過國家型塑的制度，來免於國家或他人對你隱私的侵犯。看回「我是兩個孩子的媽」的案例，若隱私權存在，或許我們該問的是，幼童因為年紀小，有很多事情還不懂，那麼他們究竟可不可以主張自己的基本權呢？孩童有沒有隱私權？要回答「孩童」有沒有隱私權」的問題前，我們首先要看「誰」可以有享受基本權？再來看個案中的孩童是否符合「那個誰」的規定。依據憲法第3條規定：「具有中華民國國籍者，為中華民國國民。」易言之，只要你是人，且有中華民國國籍，你就是中華民國的國民，就享有中華民國憲法的基本權保障。進一步的問題是，孩童是「人」，假使也為中華民國人民，他就可以如「成人」般主張基本權嗎？此問題可以有無「行為能力」來看：到底「幾歲」才有資格主張基本權的行使？以發展行為能力最成熟的《民法》來看，我們都知道民法把人拆成三個階段，分別是「無行為能力者（未滿7歲）」、「限制行為能力者（7歲以上20歲以下）」以及「完全行為能力者（20歲以上）」，在民法上的意義都會有所不同。假如你是成年人，在民法下，你當然享有一切的權利和義務，但如果你是「限制行為能力人」，考量到你可能沒有「能力」完成義務，有些交易就必須經過家長同意才會有效，因此於「權利」上予以限縮。在法律上，我們稱這樣的概念為「行為能力」。那憲法呢？憲法有像民法一樣的規定嗎？憲法有，憲法有針對選舉年齡作為「行為能力」的設定，但是只有針對選舉，也就是基本權中的「參政權」，至於其他的「基本權」都沒有規定。所以要和民法一樣的規定嗎？這樣好像又太粗糙，畢竟民法是「法律」，總不能拿「法律」去規範「憲法」吧？再者，憲法和民法又不太一樣，憲法作為最原始的概念，應該是要讓人民盡可能的使用基本權，不像民法如此具體，就可以做更細緻的規定。因此，大多學者認為，應該要以各種不同基本權的類型，搭配「理解能力」加以判斷。如「生存權」就不應該以有無「理解能力」來判斷，畢竟不論你幾歲都不應該被剝奪生命；但如果是「集會遊行」，或許用「理解能力」來判斷就會比較恰當。因此若小孩子對特定事件有理解能力，基本上便具有行為能力，享有「基本權」保障。因此我們統整一下，確實在憲法有隱私權的存在，隱私權可以拿來保護自己，而且在只要你有「理解能力」下，就可以有憲法的「行為能力」。所以若從本案來看，小孩子似乎對於房間的使用範圍，明確清楚自己擁有隱私，所以應為基本權主體，所以兩個孩子的媽主張的「隱私權是父母給的恩典」，完全大錯特錯。因為隱私是權利，是憲法所賦予，不是因為爸爸愛你、給你，更不是福利、也非恩典。父母難道不能對小孩子的「基本權」限制？當然，父母在小孩子即便有「理解能力」下，因為尚未完全社會化，確實可以對他施以管教行為，而在此過程中，對小孩子的基本權利進行限制在所難免。例如不能太晚回家，就是一種「一般行動自由」的限制，只要是「合理」，都是可以接受的。本文並不評價兩個孩子的媽在這件事上的管教是否合理，但從法律的角度出發，這位母親對待孩子的「主體性」建構顯然有誤，也就是將「隱私權是爸爸給的」的觀念正當化，而這樣的觀念所導致的後果不可不慎。如果我們加以延伸，小孩子的「生存權」必定是媽媽懷孕後所生出來的，所以難道我們就可以解讀小孩子的「生存權」是爸媽賦予的？如果是爸媽賦予的，所以爸媽想要拿回我的「生存權」難道也是可以接受的？最後，民法裡面確實有對於隱私權作為規範的條文，例如民法第195條：「不法侵害他人之身體、健康、名譽、自由、信用、隱私、貞操，或不法侵害其他人格法益而情節重大者，被害人雖非財產上之損害，亦得請求賠償相當之金額。……」因此也就是說，不論如何，都不可以「任意」的侵害他人的「隱私權」，就算是父母管教，也不可以不法，所以適當管教行為，是尊重的，但總不能兒女上國中後洗澡，父母隨時打開廁所的門，然後跟妳說：「我想看就可以看，因為隱私權是我給你的恩典！」再加上同條第3項規定：「前二項規定，於不法侵害他人基於父、母、子、女或配偶關係之身分法益而情節重大者，準用之。」白話一點就是如果有人偷看你小孩的洗澡，「妳自己（除了妳小孩之外）」也可以告他請求賠償！但如果妳不承認妳的小孩子有隱私權，妳要如何使用這條？如果妳不承認你小孩有隱私權，那別人如果侵害之，妳又要怎麼告別人呢？必須強調的是，每個人都是基本權主體，可以有合理的限制，但不該將基本權從主體上抽離。人不是工具，小孩亦非；人作為人，應該是「存在先於本質」，而不是被支配的客體。更多論壇文章 2020 ，誰主浮沈？ 台灣人才走出去不是問題，「世界進不來」才是危機 為了追求財務自由，先犧牲30年自由，值得嗎？ 臉書曬親情，家長錯在哪？ 沒有蔡的「四個必須」 台灣可能被賣掉了＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

（法新社洛杉磯8日電） 金球獎（Golden Globe）頒獎典禮落幕，好萊塢很快要迎接奧斯卡金像獎頒獎典禮的到來；不過，專家表示，金球獎未必是預測奧斯卡獎得主的很好風向球。法新社報導，美國影藝學院（Academy of Motion Picture Arts and Sciences）會員昨天開始投票，奧斯卡獎提名名單預計在2週後公布。市場調查業者Comscore的分析師德葛拉畢迪恩（Paul Dergarabedian）指出：「對於已上映許多週的電影而言，沒有比在金球獎大勝更好的行銷噱頭。」但整體而言，數據有力顯示，金球獎並不是預測奧斯卡這個電影界最令人垂涎獎項的可靠指標。「內幕」（Insider）的數據新聞人員希基（Walter Hickey）分析，歷史上，根據金球獎結果預測奧斯卡最佳影片的成功率約為50%。關鍵原因是金球獎頒發兩個最佳影片獎項，一個是戲劇類最佳影片，另一個是音樂或喜劇類最佳影片，而奧斯卡獎只有一個。預測得獎男女演員的準確率略高一些，但還不到驚人程度。可以確定的是，金球獎和奧斯卡獎得主會有些重疊。6日金球獎頒獎典禮的許多贏家，甚至是一些獲提名者，可能也會出現在2月末的奧斯卡頒獎典禮。其中包括「波希米亞狂想曲」（Bohemian Rhapsody）、「幸福綠皮書」（Green Book）、「羅馬」（Roma）、「一個巨星的誕生」（A Star Is Born）、「為副不仁」（Vice）、「黑豹」（Black Panther）和「黑色黨徒」（BlacKkKlansman）等影片的人員。

（中央社記者韋樞台北8日電）台股繼7日大漲207點後，今天蘋概未助陣，僅大立光維持紅盤，指數小幅拉回整理，成交量縮至771億元。法人表示，留意美中貿易談判進展，台股可能在9400點至9700整理。台股終場下跌26.70點，為9563.60點，成交值新台幣771.58億元。市場都在關注美中貿易戰的協商，美國貿易代表團正在中國展開副部長級會議，市場認為有協商至少對投資人是好事，可望為市場帶來正面效果，也減少台灣供應鏈受波及程度。台股今天小幅整理，蘋概股的大立光早盤黑翻紅後維持在盤上，盤中最高3160元，漲幅1.77%，收在3145元；台積電和鴻海均開低收黑，台積電收211元，下跌0.94%；鴻海收在68.6元，下跌1.01%。相對電子股疲軟，傳產股表現相對好，生技、塑膠、化學、造紙、鋼鐵等股小紅。股市資深分析師林成蔭表示，美中正針對貿易戰展開副部長級會議，雖然未知結果，但對市場是正面訊息，預估美中談判將出現三種結果，包括美中達成共識，美國不再對從中國進口商品課徵25%高關稅；第二是雙方談判破裂，美國下手課徵高關稅。但第三種狀況則是雙方就更多細節問題續談一段期間，這種狀況機率不小。林成蔭分析，第三種狀況代表美國仍想懲罰中國，但不至於到死刑程度，還要看中國端出何種籌碼讓美國接受，市場投資人和企業恐怕會繼續觀望，台股持續震盪整理。林成蔭提醒，台股有可能再因為各企業陸續公布去年財報而再下殺一波，主要是去年第4季部分企業獲利不如預期，前波低點9319點有可能跌破，但很快會拉回9400點，高點約在季線9758點近，形成箱型整理。（編輯：鄭雪文）1080108